Dr. Komarovsky o zpevňování dětí

Nejlepším způsobem ochrany dítěte před nemocemi je včasné a kompetentní prevence. Kalení je považováno za jednu z nejlepších preventivních metod. Není však nutné spěchat do extrémních postupů, rodiče musí brát v úvahu různé faktory, jako je zdravotní stav dítěte, charakter jeho imunity, jeho věk. Známý pediatr Yevgeny Komarovsky často říká rodičům, jak správně přistupovat k problematice kalení batole, dětí předškolního a školního věku.

Kalení dětí je komplexem opatření pro ovlivnění dětského organismu různými přírodními faktory, jako je sluneční světlo, voda, vzduch a tak dále. Často je založen na kontrastu (snižování a zvyšování teploty prostředí vzhledem k teplotě těla dítěte, zvyšování a zvyšování atmosférického tlaku. Cílem je upozornit tělo, přizpůsobit ho možnému vnějšímu namáhání, a tím zvýšit jeho schopnost odolávat negativním vlivům). dopad.

Lékaři dlouho prokázali, že systematické vytvrzování zlepšuje buněčné složení., všechny orgány a systémy začnou jednat soudržněji a lépe. Spánek a chuť k jídlu jsou zlepšeny, krevní oběh je normalizován, metabolické procesy, adaptační mechanismy jsou rychlejší, nervový systém je posílen. Tato metoda prevence byla známa léčitelům starověkého Řecka a Říma.

Metody zpevnění medicíny toho hodně znají. Nejjednodušší a cenově dostupnější doma - tření a doutování, sprcha, opalování, sport a procházky na čerstvém vzduchu. Poměrně dlouhý pobyt v ledově studené vodě (tzv. Zimní plavání) se dětem nedoporučuje, jsou vhodnější pro kontrastní střídání teplé a studené vody.

Je možné zpevnit dítě jako celek nebo praktikovat místní procedury. - zpevnění hrdla, například (pro to je dobře známý a chutný způsob - zmrzlina). Je důležité, aby terapie byla konstantní, protože po dlouhé přestávce je účinek vytvrzování minimalizován a pak úplně ztracen.

Jevgenij Komarovsky, stejně jako mnozí jeho kolegové, věří, že všechny děti se rodí s velkými imunitními schopnostmi a schopnostmi. A první roky života nového člověka jsou spojeny, bohužel, s tím, že nejvíce milující lidé - rodiče - dělají všechno možné a nemožné zničit tyto vrozené schopnosti přizpůsobit se světu kolem nich. K tomu, že nedělají nic nadpřirozeného, ​​stačí vytvořit dítě skleníkové podmínky, teplé oblečení, sledovat sterilitu potravin, které dítě spotřebovává, zavřete otvory a dveře pevně, často dávají dítěti různé léky.

Ale vlastně samotná otázka převodu Dr. Komarovského věnovaná dětskému kalení.

Výsledkem bude dítě, které bude často a silně nemocné se všemi představitelnými a nepředstavitelnými chorobami, první místo mezi nimi, jasně, bude přijato nachlazením a virovými infekcemi.

Evgeny Olegovich si je jistý, že děti by měly být od narození zpevněny. Hlavní věcí je dělat to každý den, aniž by chyběla jediná procedura, a přistupovat k tvrdnutí z důvodů rozumnosti.Pokud si maminka a táta mysleli a rozhodli se, že chtějí své dítě zatvrdit, měli by začít tím, že budou konzultovat pediatra. Specialista vyšetří dítě, v případě potřeby předepíše laboratorní testy a učiní verdikt, zda toto konkrétní dítě může být vytvrzeno, a která ze známých metod je lepší zvolit.

• Pro srdeční vady.
• Na nízké úrovni hemoglobinu v krvi (anémie).
• S chřipkou a akutními respiračními virovými infekcemi v akutním stadiu, zejména pokud je onemocnění doprovázeno horečkou.
• U těžkých neurologických stavů novorozence.
• Hluboce předčasně narozené děti a děti s různým stupněm vyčerpání.

Pro dítě, které se právě narodilo, jsou běžné rituály vhodné jako temperování - ranní cvičení, oblékání na procházku, večerní koupání. Pokud se pediatr vyřeší, můžete postupně začít nalijte nohy dítěte, nejprve studenou vodou a pak studenou vodou. Trvání postupů by se mělo postupně zvyšovat. Není nutné cvičit kontrastní koupele, ale procházky by se měly stát nepostradatelným atributem každého posledního dne dítěte.

Praní - první kalení. Je žádoucí seznámit dítě s vodou první den po propuštění z nemocnice, hlavní je, že teplota vody nebyla nižší než 28 stupňů. To může být snížena o 2-3 stupně jednou za tři měsíce, nic víc.

Dítě můžete nalít od narození, pozorovat teplotní režim, který jsme již popsali výše. To by mělo být prováděno jednou denně po plavání. Nejdříve jemně nalijte paty, pak nohy, paže, břicho a hladce se přesuňte na zadní stranu drobků.

Od šesti měsíců může být dítě otíráno vodou pomocí speciální flanelové rukavice. Zpočátku - jen paže a nohy, pak můžete otřít záda a v posledním zatáčení - hrudník a bříško.

Opalování je velmi užitečné pro děti, protože pod vlivem ultrafialového záření se vyrábí vitamín d, které tělo potřebuje, aby nedošlo k rozvoji křivice. Hlavní věc je dávat drobky na slunci, aby se zabránilo dlouhodobému působení přímých paprsků na kůži dítěte.

Nikdy se neskrotípřesvědčen Evgeny Komarovsky. Proto je možné zahájit takové procedury pro dítě v jakémkoliv věku, pokud v dětství nebylo praktikováno rodiči. Přístup je stejný, nicméně, od tří let můžete použít sprchu, a od 4 let můžete nalít studenou vodu na ulici venku, ale bez fanatismu. Od tří let může být dítě povoleno v letním období na teplý den po delší dobu, než bude venku ve stejných kalhotkách. Užitečné systematické návštěvy bazénu.

• Podmínky (například teplota vody) by měly být měněny pouze postupně. Prudký skok může negativně ovlivnit zdraví dítěte.
• Doporučuje se provést postup hravým způsobem, aby drobek vnímal, co se děje jako zábavná činnost, a chtěl by být zatvrdlý.
• Pokud dítě začne nedostatečně vnímat další zvýšení nebo snížení teploty vody a vzduchu, pláče a nezbedný, je nutné proceduru zastavit a následující den se vrátit na předchozí úroveň teploty.
• Pokud by dolování a tření měly pokrývat genitálie chlapců, aby se zabránilo teplotním výkyvům v oblasti genitálií, mohlo by to později negativně ovlivnit reprodukční funkci.
• V žádném případě by nemělo dítě přejít. Měl by jíst, když to chce sám, a ne, když „přišel čas“, podle maminky a táty. Zdravé dítě je vždy trochu hladové, mírně tenké a velmi mobilní, říká Komarovsky. Tato tři slova by se měla stát referenčním bodem pro pečující rodiče.
• Jevgenij Komarovsky považuje vytvoření normálních podmínek v domě, kde dítě žije, za jeden z nejdůležitějších faktorů v jeho kalícím systému. Potřebujete pravidelné větrání kdykoliv během roku, zejména pokud je dítě nemocné. Teplota vzduchu v místnosti by neměla překročit 18-20 stupňů, vlhkost - 40-60%.
• Nemůžete zabalit dítě, mělo by se vždy nosit podle počasí. Tak jak se máš oblečený. Termoregulace malého těla může být narušena tím, že příliš milující matka nebo babička oblékla batole na procházku ve 2-3 halenkach a pár bund z výše. Pocení - správná cesta k nachlazení.
• Rodiče by se měli řídit reakcí dítěte na kalení. Teplota vody a vzduchu jsou čistě individuálními faktory, některé budou vyšší, jiné nižší, vše závisí na tom, jak se vaše dítě cítí v průběhu procedur.

Komarovsky to vždy zdůrazňuje temperování není lék a je nemožné zbavit dítě studené sprchy sinusitida nebo chronické bronchitida. Je navržen tak, aby posílil imunitu, dokonce často nemocní dětí, ale 100% nechrání před infekcí chřipkou nebo ARVI. Dokonce i ostřílené dítě může onemocnět. Zaprvé, jeho šance na chytání infekce jsou poněkud nižší, a za druhé, on vezme nemoc rychleji a snadněji než jeho neochvějní vrstevníci, jejichž rodiče rostou ve sklenících.