Matka mnoha dětí z Jaroslavl vynalezla metodu rychlého hubnutí po porodu

Matka dvou dcer a jeden chlapec z Jaroslavl, Alexander Galiullina vynalezl vlastní autorskou metodu zhubnout rychle a vyčistit po porodu.

Testovala své návrhy na sebe a na své přátele. Vzpamatovala se po třetím narození s takovou gymnastikou asi 2 měsíce.

Matka mnoha dětí se rozhodla sdílet své neobvyklé cvičení s uživateli internetu a publikoval video unikátní gymnastiky. To je nyní lámání všechny záznamy pro názory.

Alexandrova metoda je založena na práci svalů rectus abdominis.

První studenti byli vlastní dcery žen. Nyní každé ráno začínají dívky s gymnastikou při trénování svalů konečníku. Alexandra věří, že taková dovednost od dětství pomůže jejím dcerám, aby zůstaly vždy přitažlivé, bez ohledu na to, kolik narození mají v budoucnu.

Těhotenství

Vývoj

Zdraví