Ruské pediatrové označili produkty, které by neměly být podávány dětem
Ruskí pediatrové se obrátili na své rodiče a vyzvali, aby pozorně sledovali, co dítě jí, protože zdraví závisí na jeho stravě dnes.
Nejvíce škodlivé jsou volány balené skladové šťávy a sycené nápoje. Mají příliš mnoho cukru. Nahradit tyto oblíbené dětské nápoje potřebují domácí ovoce, čaj, ovocné šťávy, mléko nebo čerstvou šťávu.
Také není povoleno rychlé občerstvení a hamburgery. Dítě nedostane užitečné látky pro růst a vývoj z těchto potravin, ale může snadno získat obezitu, diabetes mellitus ne ve vzdálené budoucnosti, ale v nejkratším možném čase.
Nepodávejte dětem a klobása s párky. Podíl skutečného masa na takových produktech je minimální, ale obsah soli, konzervačních látek, barviv a látek zvyšujících chuť přesahuje limit.
Kromě toho je důležité vyloučit ze stravy. majonézubohaté na rostlinný tuk, lepek a zahušťovadla. Pokud opravdu chcete hýčkat dítě s touto omáčkou, můžete si vyrobit domácí majonézu. Ale připravený z obchodu - jídlo není pro děti.
Opatrně si vyberte konzervované potraviny. V rybách nebo zelenině nejsou téměř žádné vitamíny, ale je tu spousta tuku a barviv.
Nestojí za nákup čipy a sušenky - To jsou skuteční lídři v počtu škodlivých chemických sloučenin.
Zavřete seznam zakázaných výrobků prodejní dorty a koláčebohaté na trans tuky, palmový olej, cukr.
Jakákoliv zakázaná potrava může být připravena nezávisle na přírodních surovinách, a proto by milovníci sucharů a pečiva neměli navždy rozloučit své oblíbené pochoutky. Ale i domácí pokrmy by měly být podávány s opatrností - sladké a smažené dávat děti v omezeném množství.