Vědci řekli, proč těhotné ženy v pozdních obdobích nemohou dlouho spát
Výzkumníci na University of Michigan byli schopni ospravedlnit nebezpečí dlouhého spánku pro těhotné ženy. Zjistili, že nepřetržitý spánek déle než 9 hodin může poškodit matku a plod a také zvyšuje pravděpodobnost komplikací během porodu.
V experimentu se zúčastnilo 153 žen, které měly předčasný porod po dobu 28 týdnů a o něco později, stejně jako 480 žen v posledních týdnech těhotenství.
Vědci navrhli, že tradiční pro mnoho nastávajících matek v pozdějším období nespavost - druh ochranného mechanismu - pokud se nastávající matka během noci několikrát probudí, znamená to, že z nějakého důvodu je to nezbytné.
Experimenty ukázaly, že probuzení uprostřed noci je důležité pro zvýšení hladiny krevního tlaku, protože při hlubokém spánku tlak klesá. Každé probuzení těhotné ženy je tedy epizodou aktivace jejího vegetativního nervového systému. Také příliš časté probuzení je špatné.
Příliš hluboký nepřerušovaný spánek, stejně jako příliš neklidný spánek, stejně zvyšují pravděpodobnost předčasného porodu, prodloužené porodu, intrauterinní hypoxie.
Proto rozsáhlé bojovat s nespavost ve třetím trimestru těhotenstvípodle výzkumníků nemá smysl. Pokud se žena probudí 2-3 krát za noc, je to normální obranná reakce, která nepotřebuje léčbu.
