Lékaři říkali pět pravidel lednových procházek s dětmi

Odborníci ministerstva zdravotnictví řekli rodičům asi pět důležitých pravidel pro procházky v lednu, jejichž dodržování umožní zabránit nachlazení a virovým onemocněním u dětí.

První pravidlo: teple se oblékají, ale ne dost, aby se dítě potilo na ulici. Pokud jsou ve vzduchu plánovány aktivní hry, je třeba příliš teplé oblečení. Pokud je dítě malé a sedí v kočárku po celou dobu chůze, měl by být oblečen trochu teplejší než děti, které chodí sami. Pozor - končetiny. Je lepší nenosit rukavice do rukou dítěte, ale nosit rukavice, takže ruce zůstanou v teple. Doporučuje se používat termosuit na nohy a zvolit obuv s membránovou ochranou.

Pravidlo dva: nastavit časový limit pro procházku. Pokud je venku chladnější než mínus 18 stupňů, je lepší zůstat doma s dětmi. Pokud je teplejší, měla by být chůze omezena na půl hodiny. Starší děti by měly omezit svou procházku na 45 minut.

Pravidlo třiNenechte své dítě jíst a pít v zimě. Výjimkou může být popíjení teplého čaje z termosky, pokud je chůze dlouhá.

Čtvrté pravidloPokud se dítě potí a pak zima, nikam se nezhřívejte. Nemoc po takové tepelné "swing" bude velmi pravděpodobné. Je lepší ho okamžitě vzít domů a vyměnit si oblečení, aby uschlo.

Páté pravidlo: pobyt se svým dítětem daleko od přeplněných míst - téměř ve všech regionech Ruska dochází k sezónnímu nárůstu virových infekcí a v davu se viry šíří rychle.