Lékaři mi řekli, že dítě musí jíst, aby se stalo chytrým

Novosibirsk lékaři odhalili seznam potravin, které jsou užitečné pro rozvoj inteligence dítěte. SibSMU lékař lékařských věd Olga Kobyakova to oznámila hlavní látkou pro dětský mozek je glukóza. Proto musí být sacharidy ve stravě dítěte, které mu pomohou chytřejší.

Sacharidy jsou však jiné a proto si musíte vybrat komplexní, které jsou obsaženy v obilovinách. Zvláště užitečné pro budoucí géniové jsou ovesné vločky, pohanka a hnědá rýže. Na stole by měl být chytrý a chytrý také zelenina (okurky, cuketa) a čerstvé bylinky, stejně jako těstoviny vyrobené z tvrdé pšenice.

Pro děti, podle lékařů, nejlépe vyhovuje hovězí maso, králík, kuře, telecí maso.

Pokud chtějí rodiče vychovávat dítě inteligentní a inteligentní, pro rozvoj inteligence je důležité přidat k dietě potraviny bohaté na vitamíny a antioxidanty - olivový a lněný olej, ovoce, ryby (treska, pstruhy), bobule, ořechy (zejména rakytník řešetlákový, borůvky a brusinky).