Nadváha psychosomatika u dětí a dospělých

Přebytek hmotnosti je považován za problém 21. století. Muži i ženy trpí přebytkem dalších liber. Stále častěji je u dětí diagnostikována obezita, která byla před 30 lety relativní vzácností. Příčiny jsou nejčastěji vyhledávány ve výživě a nízké mobilitě, ale jsou zde mnohem více předpokladů pro ukládání tuku.

V tomto článku vám řekneme, co psychosomatické příčiny mohou vést k nadváhy, a dokonce i obezitě.

Skutečnost, že počet lidí s nadváhou a dětí s obezitou rychle roste, neříká jen líný. Ministerstvo zdravotnictví, Rospotrebnadzor, odborníci na výživu a výrobci potravin hledají důvody pro rychlý růst tukových dospělých a dětí, jakož i způsoby, jak se s touto situací vyrovnat.

Psychoterapeuti, kteří tvrdí, že lidé často vytvářejí kiláry sami, nestojí stranou.

Extra liber nikdy projít bez stopy, člověk nemůže pomoci, ale cítit nějaké nepohodlí spojené s nimi. Nadměrné objemy se objevují na těle, bradě, břiše a kněze, a tyto záhyby nevedou k důvěře v sebe, člověk nemůže vytáhnout žaludek s úsilím vůle. Během fyzické námahy na těle, zahřívané a zahřívané, se objevují „chladné“ oblasti, do kterých intenzivní průtok krve nedosahuje - to jsou oblasti na žaludku, po stranách a hýždích, někdy na stehnech.

To se věří nadváha je v podstatě viníkem nezdravé a nevyvážené výživy. Mezi možné rizikové faktory také nazývaná genetická predispozice (máma, táta měl extra libry), někdy je startovní mechanismus metabolismus lipidů, vyvolané hormonálními poruchami.

Pokud je nadváha považována za patologický stav, pak obezita patří mezi nemocia zvláštní číslo je mu přiřazeno v Mezinárodní klasifikaci nemocí. S ním dochází k ukládání tuku nejen pod kůží, ale i v lidských tkáních a orgánech. Obezita může být život ohrožující.

Obézní pacient má tendenci chrápat v noci, často trpí vysokým krevním tlakem. Takoví lidé mají často bolestivé a praskavé pocity v zádech a kolenou (kvůli vysokému zatížení). Váha má tendenci se zvyšovat, člověk trpí dušností, bušení srdce, má problémy s fyzickou aktivitou. Váha v tomto případě ovlivňuje jak sexualitu, tak sebeúctu. Často hlad hladí osobu téměř neustále.

Pokud člověk jedí pouze rychlé občerstvení, jsou důvody jeho nadměrné hmotnosti přibližně jasné. Ale často se všechno děje jinak: dítě je krmeno zdravou výživou, dospělý nejí škodlivé hamburgery, snaží se nahradit těstoviny zeleninovým gulášem a kilogramy rychle rostou.Pak sedí na tuhé dietě, omezuje se doslova ve všem, provádí každodenní sportovní výkony v posilovně, ale váha zůstává na místě. Pokud dojde k poklesu, pak po jeho opětovném zvýšení. V tomto případě je třeba hledat příčinu ne tolik ve stravě nebo mobilitě jako v lidské psychice.

Psychosomatika - věda na křižovatce medicíny a psychologie - studuje obezitu, pokud jde o závislost souboru kilogramů na duševním stavu člověka.

Existují lidé, kteří zanedbávají všechna pravidla zdravého stravování, v noci jedí koláče, neopomíjejí potraviny z restaurací rychlého občerstvení, nepohybují se tolik, ale zároveň si uchovávají postavu. Můžete říci, že záležitost je ve zvláštním metabolismu těchto lidí, ale ve skutečnosti důvodem je způsob myšlení, emocionální model, který používají.

Obézní lidé často potřebují podporu psychoterapeutů, byli to tito odborníci, kteří analyzovali rysy osobnosti, situace, postavy těch, kteří získali příliš mnoho kilogramů, a dospěli k závěru, že Následující kategorie lidí jsou vždy s větší pravděpodobností obézní než ostatní:

• v neustálém závodě o hmotnost, ale ne pro skutečnost, že je měřena v gramech a kilogramech, ale pro společenskou váhu - touží po moci, uznání, slávě, schválení od jiných;
• příliš citlivévelmi nejistý, strach z nejistoty, budoucnosti, trpící nízkou sebeúctou;
• nedotčený;
• trpí touhou hromadit všechno a více, takový Plyushkin, který je velmi obtížné rozdělit s penězi, materiální hodnoty (čím rychleji jejich stav roste, tím rychleji přichází jejich vlastní váha);
• pocit bezmocnosti.

Psychologové dospěli k závěru, že tělesná hmotnost je v jedné z těchto oblastí zdůrazňována. Ale dokonce pokud člověk říká, že se zotavil kvůli nadměrným potravinám, stojí za to přemýšlet o tom, proč se tak aktivně chopil?

Jídlo v psychosomatice je považováno za symbol života - člověk jí, aby získal energii pro tělo. Ale pro některé se jídlo stává ekvivalentem radosti - snaží se hýčkat, lahůdkami, sladkostí a masovou pochoutkou. Je-li v životě jen malá radost, člověk začne zaplňovat svůj deficit jinými způsoby a jídlo je nejdostupnější.

Nadváha proto vždy signalizuje, že v citlivé, smyslné sféře lidského života vznikly problémy. On buď žije s duchovní prázdnotou, nebo nemá vášeň a touhu postoupit kupředu směrem k cíli, nebo žije s urážkami, nebo se snaží být v centru pozornosti, ale nemůže toho dosáhnout jinak. Často nejistí lidé, kteří se obávají o budoucnost, cítí se bezbranní, „navyšují“ další kilogramy pro další ochranu těla. v podmínkách, které jsou podvědomě považovány za alarmující.

Podle pozorování psychologů se to často děje ve spojení se zvýšenou odpovědností - paní ve skutečnosti přebírá větší zodpovědnost, než je nezbytné, začíná řešit problémy pro muže, nepočítá s jeho pomocí. Chce se cítit silná a síla člověka je často spojována s velkými velikostmi. Zde a v silné ženě roste subkutánní tuková tkáň.

Děti se začnou zotavovat, aby přitáhly pozornost dospělých, pokud to nestačí. Děti mají stejné potřeby pro lásku, uznání, pozornost.Pokud je vše v rodině nedostatečné, pokud matka upřednostňuje kompenzovat dítě za lásku a radost z komunikace nákupem čokolády nebo bonbónů, pak se dítě rychle učí „nahradit“ radost a lásku. Kromě kil, čelí diabetu, problémům s pankreatem.

Často jsou děti, které jsou ponížené, "rozdrcené" autoritami dospělých, jejichž názory se nepovažují za rychlé, dostávají tuk. Chtějí se stát více, růst, být také považováni za plnohodnotné účastníky života, jejich tělo okamžitě reaguje na tyto touhy a začíná budovat to, co je schopno nejrychleji růst, konkrétně: tuková tkáň.

Děti, které jedí špatně, nejsou neobvyklé. Ale jsou ti, kterým hrozí, že se stanou obézními dětmi., protože matky někdy jdou do vydírání (jíte, my kreslíme, nejíte, nemáte něco). Pro dítě je to všechno spojeno s projevy lásky a skutečně přijímá takové informace: pokud nejím, nebudou mě milovat. Začíná jíst a zároveň se vytváří jasná souvislost mezi jídlem a láskou.

Louise Hay napsala, že nadváha a obezita - potřeba ochrany, deprese pocitů. Věřila tomu nadváha na některých částech těla má také důležitou diagnostickou hodnotu:

• ruce - zklamání nebo hněv kvůli neúspěšné nebo odmítnuté lásce;
• tukové záhyby v břiše - nedostatek emocionální péče, důležité pocity pro člověka;
• stehna - rozhořčení a hněv na rodiče;
• stehna - odpor vůči otci.

Kanadský výzkumník Liz Burbo píše ve svých knihách, že obezita je založena na dlouholetém dětském zážitku ponížení.. Chránit se před možným opakováním ponižující traumatické situace si člověk ve skutečnosti vytváří další ochrannou vrstvu pro sebe. A také Liz poukazuje na možnost obezity u lidí, kteří naprosto nerešpektují své vlastní potřeby a snaží se potěšit ostatní ve všem. To jsou dobří lidé (snad z tohoto přísloví, že „musí být mnoho dobrých lidí“).

Psychoterapeut a homeopat Valery Sinelnikov tvrdí, že příčinou obezity je strach. Člověk se vůbec nelíbí, nenávidí, nadává se, občas se dokonce pokouší popřít sám sebe, má strach podívat se na sebe, skutečného, ​​tělo je nuceno se bránit před destruktivními emocemi - vytváří tučné „prostředí“.

Úbytek hmotnosti v psychosomatice vyžaduje integrovaný přístup. Samozřejmě Je důležité eliminovat přejídání, dodržovat dietu, dodržovat určité požadavky formulované odborníky na výživu, ale stejně důležité je uklidit nejen váš žaludek, ale i psychiku.. Ztráta hmotnosti bez psychologické korekce bude nemožná nebo nestabilní - osoba velmi rychle vrátí ztracené kilogramy a přírůstek hmotnosti překročí hodnoty, které vedly k rozhodnutí postavit.

Za prvé, musíte pochopit, že v přírodě neexistuje pilulka, zázračný čaj, chuť k jídlu. Žádná z výše uvedených možností neztrácí tyto kiláry, pokud prostě polknete pilulky, aniž byste ve svém pohledu na svět něco změnili.

Člověk nepotřebuje prášky na hubnutí, nepotřebuje drahé masti a krémy, aby se zbavil přebytečného tuku, vše, co je potřeba ke zhubnutí, má - je uvnitř.

Pokud je důvodem hromadění - naučit se snadno sdílet, dávat ostatním.. Není to jen o penězích, ale také o emocích - začněte sdílet své pocity a pocity, svou lásku, svou radost s ostatními.

Důvodem je bezbrannost - přehodnotit svůj postoj ke světu.není vůbec nepřátelský. Veškeré nebezpečí je ve vaší hlavě.

Nespokojený se sebou musí milovat sám sebe. Nenechte si dopřát, koupit si normální dort nebo zmrzlinu, ale vezměte si sebe, s celulitidou a prohnutý bříško. Poté, v reakci na lásku, začne tělo přijímat normální formy.

Techniky, které mohou dětští psychologové nabídnout, jsou hraní rolí, herní techniky, které mohou pomoci při léčbě obezity u dětí., během kterého by mělo dítě dostat správnou představu o pocitech. Neměl by cítit nedostatek lásky a pozornosti - rodiče by měli věnovat větší pozornost problémům dítěte.