Co je hypoxický a zda použít tuto techniku?

V poslední době začínají být hypogezie obzvláště populární po celém světě - rodí bez bolesti ve stavu blízkém stavu transu. Tímto způsobem vévodkyně z Cambridge Kate Middleton porodila své třetí dítě, stejně jako narození biologických dvojčat Angeliny Jolie. Tato technika přichází do Ruska.

Již dnes ženy, které plánují porod, najdou kurzy o vyučovacích metodách. O této metodě, jak to funguje a jak ji zvládnout, v tomto materiálu řekneme.

Homogenní - technika sestávající z několika modulů, která vám umožní rodit přirozeným způsobem bez intenzivní bolesti, slz. Rychlost generického procesu se také výrazně zvyšuje. Takový porod není vůbec podobný způsobu, jakým jsou zobrazovány v knihách a filmech - nikdo neřekne, nikdo do kmenů krvácí. Žena se cítí sebevědomější, klidnější, dostatečně vnímá realitu a komunikuje s lékaři, ale necítí silnou bolest.

Dlouhodobé studie o povaze porodních bolestí začaly v 19. století, ale sovětští vědci v tomto dosáhli největšího úspěchu. V roce 1949 to zjistila sovětská psychiatrka Ilya Velvovsky bolest při porodu není nic jiného než vzrušení mozkové kůry. Na základě objevu vytvořil metodu psycho-profylaxe pro úlevu od bolesti při práci. Jednalo se o vytvoření normálního verbálního přístupu k vytvoření normální interakce mezi kůrou a subkortikální vrstvou mozku v procesu porodu.

Teorie Velvovskiy byla podporována jinými vědci: profesorem Vladimirem Bekhevevem, Dr. Luriem. V roce 1950 vznikl sovětský vývoj základem práce francouzského porodníka Fernanda Lamaza, který se stal zakladatelem metody „Porod bez bolesti a strachu“. První narození v hypnóze se tak konalo v Sovětském svazu, experimenty byly prováděny v metropolitních porodnicích pod vedením Bekhterev. A výsledky byly úžasné.

Vývoj sovětských psychiatrů a fyziologů se nezapomněl - jejich práce pokračovala hypnológka Mary Mongan, Američanka, která formulovala základní principy hypogeses. Její metoda (mongánská metoda) se často nazývá autorská práva, ale ve skutečnosti je to pokračování práce velkých lékařů, vědců a biologů SSSR, Francie a Anglie.

Sama Mary se tak zajímala o jejich metody, že se rozhodla vyzkoušet je na vlastní dcerě - sama Mary se narodila a provedla veškerý nezbytný psychofyziologický výcvik. Pak napsala knihu o hypnorods a metodu, kterou navrhla, získala popularitu v Evropě, USA. Nyní začal praktikovat v Asii, v Africe a Rusku.

Abychom porozuměli základům technik hybridů, je důležité vědět, jaký druh bolesti předků má. Odborníci se domnívají, že základem výskytu bolesti není nic jiného než strach. Ženy se bojí porodit, a když se objeví strach z porodu na psychosomatické úrovni (jak je prokázáno Velvovským), nedobrovolné svalové svorky.

Strach má hluboké kořeny - od dětství děvčata vidí filmy, čtou knihy, slyší příběhy dospělých žen o jejich trápení v práci a vyvodí závěry o tom, co porodit je děsivé, bolestivé. Strach se usadil v podvědomí, vzrušuje mozkovou kůru, nedovolí ženě relaxovat. Svalové svorky, "diktované" nervovými impulsy v reakci na nadměrnou stimulaci kortexu, zvyšují bolest, zpomalují kontrakce, bolesti, zvyšují pravděpodobnost ruptur, slabost práce, prodlouženou porod.

Příroda se stará o generický proces tak šetrně, jak je to jen možné. - několik týdnů před porodem se myometrium (strukturální tkáň dělohy) zbaví velkého množství nervových vláken. Tento mechanismus má snížit citlivost. Ale strach, že se moderní žena cítí před porodem, snižuje úsilí přírody na nulu. Ženy výše zmíněných afrických nebo latinskoamerických kmenů jsou méně dobře čitelné a vzdělané, nesledují filmy ani nečtou knihy s popisem porodních bolestí, a proto vnímají porod jako zcela přirozený proces.

Strach ženy má ještě jednu přirozenost - pochází z nedostatku informací o procesu narození, o tom, jak funguje jejich tělo, jejich reprodukčním systému, jak se orgány chovají v práci. A třetí strach je spojen s budoucností - strachem se s dítětem vyrovnat, porodit nemocné dítě. Žena se sama obává, dokáže je zvládnout. Bolest při porodu existuje v hlavě (mozková kůra), což znamená, že může být zakázána, vyloučena a zrušena. Není to povinné.

Morganova metoda neznamená anestezii a stimulaci během porodu. Všechno by mělo probíhat tak přirozeně, jak je to jen možné.

Žena může získat základy hypohypů na kurzech - seminářích, školeních se konají téměř v každém městě na placených klinikách. Můžete využít služeb trenérů-hypnologů - tyto kurzy nabízí Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva a další. Mělo by však být jasné, že služby těchto specialistů budou stát hodně.

To neznamená, že ženy s nízkými příjmy nejsou k dispozici. Mary Mongan poukazuje na možnost vlastní přípravy, například podle její autorské knihy..

Zveme vás k seznámení se s některými z nich.

Správné dýchání umožňuje ženě ušetřit sílu a energii v procesu porodu. Kromě toho klidný a hluboký dech a pomalé exhalace přispívají k produkci serotoninu, který má navíc analgetický účinek.

Pořiďte si pohodlnou polohu, zavřete oči. Zhluboka se nadechněte "abdominálního" typu (s nafouknutým břichem s pevnou hrudí). Pomalu počítat do čtyř. Vydechněte "prsa" dvakrát tak pomalu, počítajte do osmi.

Udělejte si pohodlné držení těla. Zavřeme oči a duševně rozdělíme vlastní tělo do několika částí s přiřazením čísla: ruce - 1, hlava - 2, nohy - 3 a tak dále. Začneme počítat pomalu. Pro sebe říkáme „jeden“ a uvolňujeme odpovídající část těla, „dvě“ - uvolněte svaly obličeje, svaly krku, krku, „tří“ - nohy se uvolňují a tak dále.

Jakmile začne boj, budeš psychicky počítán a tělo se uvolní, umožňující bezbolestně otevřít děložní čípek, bez klipů, otevřít, přiblížit se momentu narození dítěte.

Po zvládnutí předchozího cvičení můžete přejít k efektivnějším a závažnějším technikám, které usnadní a zrychlí porod.

Udělejte si pohodlnou pozici, počítejte ve své mysli, uvolněte všechny svaly. Představte si, že leží pohodlně na růžovém oblaku, je měkký a vlhký. Jeho drobné kapičky se snadno usadí na kůži, zcela vás obklopí. Mrak mění barvu na žlutou nebo oranžovou, stává se teplou, pokožka cítí nejen vlhké kapky, ale také jemné teplo. Stejným způsobem „překreslit“ mentálně mrak ve všech barvách duhy a pak se hladce vrátit do tohoto světa.

Při provádění těchto cvičení se doporučuje vypnout telefon, televizi tak, aby kolem vás byl klid a pohodu. Časoví experti doporučují zvolit si stejný den, ale ne před spaním, aby neuspěli při cvičení.

Ve skupinách a v jednotlivých třídách systému hypogeses, kliniky často používají tlumené světlo, klidnou relaxační hudbu v kombinaci s příjemným nízkým hlasem hypnologa. Můžete vytvořit takovou atmosféru ve svém vlastním bytě.

Pozitivní postoje Morgana postupně nahradí negativní, zastrašující psycho-modely v podvědomí. Prohlášení je doporučeno, aby byl osloven s velkou odpovědností.

Tady je seznam postojů, které žena musí opakovat tak často, jak je to jen možné, aby se staly součástí jejího „já“. Lze je kombinovat s výše popsanými cvičeními a kdykoliv můžete cvičit samostatně - na cestě do práce, na procházce, v obchodě:

• Vyrovnávám se s obavami, stávají se malými a postupně mizí;
• Jsem šťastná, protože brzy bude setkání s dítětem;
• Zavazuji se k klidnému, bezbolestnému porodu;
• Věřím svému tělu, vždy mi říká, co mám dělat;
• Jsem v bezpečí, jsem uvolněná a připravená stát se matkou;
• všechny svaly v mém těle pomáhají dítěti narodit se.

Porodníci a gynekologové to zcela souhlasí nálada ženy v práci velmi ovlivňuje povahu jejího porodu. Na základě toho mnoho lidí inklinuje k respektování hypotéz, i když dnes není možné najít závažnou důkazní základnu účinnosti těchto technik - ne tolik podkladů k vypracování obecných klinických závěrů.

Dnes se v porodnické praxi používají dva typy hypnózy: v prvním případě, v porodním sále, vedle ženy a porodnického týmu, je hypnológ, který neustále, od prvních kontrakcí až do narození dítěte, kontaktuje ženu, dává jí správné nastavení, příkazy, udržuje ji ve stavu lehkého transu. Druhá metoda je self-hypnóza, když žena sama reguluje její duševní a emocionální stav v souladu s technikami, které se naučila ve třídě během těhotenství.

V jiných případech platí, a poměrně tradiční léky, a epidurální anestézie, kdy situace vyžaduje. Naléhavé požadavky partnerské ženy, aby se neublížila, protože rodí „s hypnózou“, jsou nerozumnépokud se objevily přitěžující faktory, kdy je použití anestézie jedinou rozumnou cestou pro matku a dítě.

Pokud chce žena porodit v hypnóze, musí jí dát písemný souhlas. - hypnóza nebude schopna použít hypnózu, pokud takový souhlas nebyl získán.

Všechny úkony lékařů v porodním sále podléhají jednotným normám a klinickým pokynům Ministerstva zdravotnictví. Pokud jde o hypnózu, neexistují žádná doporučení - není jasné, kdy a jak ji začít, jak kontrolovat její hloubku, jak ovládat reakce jiné ženy v transu, neexistují žádná doporučení týkající se činností hypnologa, pokud se něco pokazí, když se ukáže, že žena je hypernáze nebo naopak. zcela imunní vůči hypnóze. Proto neexistují žádné oficiálně držené hypotézy s přítomností hypnologa.. Jsou vyřešeny pouze soukromé mateřské domy a kliniky.

V určitých případech, na naléhání ženy, může vzít jako hypnotického trenéra nebo hypnologa jako partnera pro společnou práci, některé porodnice a perinatální centra s tím souhlasí. Vlastní hypnóza může být použita bez omezení..

Podle recenzí žen, které již porodily podle metody hypogeses, proces skutečně postupoval snadněji a rychleji. Někteří ani neměli čas cítit silnou bolest v době pokusů.Rozhodně odmítnout pomocné porodnické techniky ženy nedoporučují.

Zkušené maminky proto doporučují nejen psychologicky se připravit na porod, studovat dýchací a relaxační techniky, ale také seznámit se se základními porodnickými koncepty, aby pochopily, co to je a proč se vám nabízí.