Jak odstavit dítě spát se svými rodiči a kdy by to mělo být?

Mnozí rodiče praktikují spát spolu s dítětem, zejména v prvních měsících života. Tento způsob balení nejen usnadňuje mamince krmit se v noci, ale má i další výhody. Má dítě spát vedle rodičů nedostatky a jak snadné je odstavit dítě ze zvyku spát v posteli rodičů?

• Dítě usíná rychleji a spí klidněji, slyší srdeční tep a cítí teplo rodičů. V takovém prostředí se cítí bezpečně a chráněn.
• Ten malý se nemusí s rodiči po dobu spánku, což je pro mnoho dětí stresující.
• Dýchání novorozence, stejně jako jeho tlukot srdce, se u rodičů stává více rytmickým. Kromě toho, vydechovaný oxid uhličitý dospělými, dostat se do dýchacího traktu drobků, stimulovat dýchací centrum dítěte. Tyto faktory snižují riziko syndromu náhlé smrti.
• Vedle mámy a táty, dítě je snazší snášet špatné zdraví.
• Dítě se v blízkosti rodičů přehřívá, protože některé jeho teplo přechází do chladných těl dospělých.
• Dítě dostane hmatější kontakt s mámou a tátou, což je důležité pro plný rozvoj nervového systému.

• Dítě je vždy pod dohledem, protože rodiče slyší a vidí dítě.
• Drobky, které jsou hladové, je mnohem snazší zklidnit tím, že se připoutají k prsu, pokud matka leží poblíž. Máma nemusí vstávat a přerušit spánek, což jí pomáhá lépe odpočívat v noci. Pro dostatečnou laktaci je navíc důležité sání v noci.
• Společný sen pomůže, když rodiče stráví během dne málo času s dítětem, například pokud matka začne pracovat a odejde na dlouhou dobu během dne.
• Díky spánku s dítětem matka dobře studuje potřeby dítěte a dokáže na ně rychle reagovat.
• Spící dítě v rodičovské posteli pomáhá mámě vyrovnat se s poporodní depresí, úzkostí a strachem.

Rodiče nemohou dostat dostatek spánku, pokud se obávají narušení spánku dítěte nebo jsou omezeni místem spánku. Mladá matka může zasahovat do usínání vedle malého strachu, že je schopna rozdrtit dítě ve spánku. Pokud není mozek matky ovlivněn alkoholem, práškem na spaní nebo lékem, bude citlivá na pohyby dítěte ve spánku. Ale na straně papeže je takové nebezpečí, proto je pro umístění dítěte lepší zvolit místo na zdi.

Existuje názor, že děti spící se svými rodiči jsou na nich více závislé. A skutečně, v takových dětech je silnější vazba na rodiče, ale s věkem se jejich potřeby normalizují. Kromě toho jsou odpůrci společného spánku přesvědčeni, že v noci na lůžku rodičů prostě není hygienické spát. Nicméně, tento problém je snadno vyřešen, pokud položíte plenu na postel pro dítě, které můžete často umýt.

Dítě se nedoporučuje umístit na lůžko rodičů v případě:

• Kouření nebo pití rodičem;
• Velmi unavení rodiče.

Optimální věk převést dítě, které je zvyklé spát na posteli rodiče, ve své vlastní posteli, je považován za 2-3 roky. Po třech letech se dítě cítí jako samostatná osoba a začíná potřebovat osobní prostor. Navíc, v tomto věku mnoho dětských strachů pomine.

Pro usnadnění přechodu na dětskou postýlku mohou rodiče doporučit následující:

• Ujistěte se, že dítě je v bezpečí a že v místnosti nejsou žádné děsivé předměty.
• Vyberte si dítě, které se vám líbí se svým dítětem postel, krásný polštář a deku, stejně jako ložní prádlo.
• Ve dne spát, umístěte své dítě do vlastní postele.
• Nechte strouhanku vybrat oblíbenou hračku, se kterou chce spát.
• Vyvinout určitý rituál před spaním, například zpívat ukolébavku pro své dítě nebo si přečíst pohádku.
• Pokud se dítě ve tmě bojí, nemůžete zavřít dveře do svého pokoje a ponechat noční světlo zapnuté.
• Nejprve položte dětskou postel na lůžko rodičů a postupně ji posuňte dále k protější stěně, pak ji přesuňte do jiné místnosti.
• Dítě starší 3 let může pobavit dovolenou v posteli.
• Promluvte si se svým dítětem a řekněte mu, že je dost starý na to, aby mohl spát ve vlastní posteli.
• Buďte připraveni na to, že se batole poprvé často uchýlí k vaší posteli.

Pro přemístění do postele je nejlepší zvolit období, kdy je pipsqueak klidný. Je nepřijatelné donutit dítě, aby začalo spát odděleně, pokud je nemocný nebo prochází vážnými změnami (šel do mateřské školy, přestěhoval se do nového bytu, stal se starším bratrem).

Je třeba poznamenat, že rodiče by měli od samého počátku zjistit svůj postoj ke společnému spánku. Pokud jeden z manželů přivítá návštěvu dítěte ve své posteli a druhý je proti nim, dospělí se musí dohodnout, že dítě nebudou matoucí. Buďte důslední a ukažte trpělivost a brzy si vaše dítě zvykne spát ve vlastní posteli.