V jakém věku mohou být grapefruity podávány dětem?

Citrusové plody jsou známé svými blahodárnými vlastnostmi a příjemnou chutí, ale každý slyšel o vysokém riziku alergie na tyto plody. A protože rodiče, kteří chtějí léčit dítě s grapefruitem, musíte zvážit všechny výhody takového ovoce, dozvědět se o optimální době zavedení do dětské stravy a vlastnostech výběru zralého grapefruitu.

• Grapefruit není tak sladký jako pomeranče, a ne jako kyselý jako citrony, a díky těmto rysům mnoho dětí líbí.
• Ovoce grapefruitu jsou bohaté na vitamíny B1, C, D, B2, A, PP, kyselinu listovou, soli draslíku, hořčíku, železa, fosforu a vápníku, vlákniny, organických kyselin.
• Grapefruit má tonizující účinek, pozitivní vliv na nervový systém a schopnost předcházet únavě.
• Jíst grapefruit 20 minut před jídlem zlepšuje chuť k jídlu a má blahodárný vliv na trávicí funkci.
• Lékaři doporučují jíst grapefruity, aby se zabránilo onemocněním žlučníku, srdce, žaludku a jater. Také toto ovoce pomáhá vyhnout se chudokrevnosti, nadýmání, zácpě, zvýšenému krvácení, otoku a obezitě.
• Dužina grapefruitů a čerstvá šťáva z ní jsou užitečné pro chřipku a nachlazení. Jejich použití přispívá k obnovení pevnosti a snížení teploty.

Informace o tom, které citrusové plody jsou užitečnější - grapefruity nebo pomeranče, naleznete v programu „Živě zdravě“.

• Grapefruit je kontraindikován u onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména s vysokou kyselostí. Toto ovoce se také nedoporučuje pro onemocnění ledvin nebo jater.
• Jako jiné citrusové plody, grapefruit může způsobit výraznou alergickou reakci.

Obvykle se grapefruit podává čerstvému ​​dítěti, počínaje malým plátkem jednoho řezu. Nezapomeňte si před čištěním vyprat ovoce pod tekoucí vodou. Po odstranění slupky z grapefruitu rozdělte ovoce na plátky a z každého z nich odstraňte průsvitný film, jak je hořký.

Můžete udělat šťávu pro dítě. Často míchané pomerančové šťávy (pokud je již zavedena do stravy strouhanky) a grapefruitu. Tato směs se ředí vodou 1 až 1. Další populární možností je směs mrkvové šťávy a grapefruitu. Zředí se také vodou v poměru 1: 1.

Grapefruit je často složkou ovocného salátu. Z ní se vyrábí kompot, želé a marmeláda. Můžete ji také přidat do výplně koláče nebo péct.

Chcete-li koupit zralé a chutné grapefruity pro dítě, vyberte si ovoce s jasnou kůží, bez poškození as velkou váhou. Ovoce by nemělo být poškozené nebo shnilé.

Reakce na grapefruity je mnohem méně častá než u jiných typů citrusů, ale pokud dítě odpovědělo vyrážkou nebo jinými nepříjemnými příznaky na loupač grapefruitu, zrušte nový produkt a pokud je reakce závažná, poraďte se s lékařem. Po několika měsících se můžete pokusit znovu zavést grapefruity do stravy, ale pokud má dítě opět alergickou reakci, bude třeba toto ovoce na delší dobu opustit.