Kdy, od čeho a jak začít krmit dítě?
Přechod dítěte k novému jídlu je důležitou etapou jeho vývoje. Začátek doplňkových potravin však vyvolává mnoho otázek. Pojďme se dozvědět, kdy je lepší seznámit dítě s novými jídly a jak tuto známost prospět dítěti.
Jak starý začnete?
Pediatři radí poprvé nabídnout dětem doplňkové potraviny ve věku 5-6 měsíců.
Pokud je zdraví, vývoj a růst dítěte kojené nezpůsobuje stížnosti rodičům, doporučuje se krmit takové dítě od 6 měsíců. Kohouti, kteří dostanou upravenou směs, jsou připraveni na nové jídlo o něco dříve a mohou si vyzkoušet doplněk za 5 měsíců. Také od věku 5 měsíců byste měli začít krmit děti s nízkou váhou.
Vaše dítě je připraveno vyzkoušet si doplňkové potraviny, pokud:
- Začal se ptát častěji na jídlo.
- Jeho hmotnost ve srovnání s hmotností při narození se zdvojnásobila.
- Dítě s jistotou drží hlavu a ví, jak ji otočit do stran.
- Když se pevné krmivo dostane do úst, není okamžitě vytlačeno jazykem.
- V posledních týdnech nebylo dítě nemocné.
- Dítě se naučilo sedět.
- V blízké budoucnosti nemusí být očkován.
- Jizva se zajímá o jídlo rodičů.
Co dát první?
Existuje několik možností, jak začít s novými potravinami. Každý z nich má příznivce, kteří se silně rozhodnou pro výběr konkrétního produktu, který se začne krmit. Můžete začít:
- Fermentované mléčné výrobky. Zastánci názoru, že tyto produkty jsou nejlepší volbou pro zahájení krmení, zdůrazňují, že jsou nejméně odlišné od obvyklého jídla (mléka) pro dítě, takže reakce těla na takové potraviny bude často dobrá.
- Zelenina. Tento typ prikorma poradí první s nadváhou nebo normální váhou. Také by měly být vybrány první doplňky pro děti, které mají častou zácpu.
- Kash. Doporučuje se, aby začali dávat děti, které dobře nezískávají hmotnost. Začněte také s kašou doporučovanou pro děti s nestabilní židlí. Kaše by měla být podávána pohanka, kukuřice, rýže nebo ovesné vločky. Seznámení s obilovinami z pšenice a ječmene začíná později než 8 měsíců.
Dříve pediatrové doporučovali začít školu pro dospělé s džusem. Nyní jsou v rozporu s brzkým zavedením do dietní šťávy pro děti, protože se jedná o alergenní produkt, který může dráždit trávicí trakt dítěte.
Jak dát návnadu?
Chcete-li seznámit malého s novým jídlem, vyberte si čas, kdy se vy i dítě ocitnete v dobré náladě a nebudete během dne unaveni. Než začnete vařit první jídlo pro dítě, umyjte si ruce. Je také velmi důležité kontrolovat teplotu potravin, které dáváte na vzorek batole.
Nabídněte lžíci nového jídla na začátku krmení, když je dítě pravděpodobně hladové. Není nutné, aby dítě z lžíce snědlo všechno, může prostě lízat nebo ochutnat neznámý výrobek podle chuti. Pokud takový zážitek nepřinesl radost, opakujte test se stejným výrobkem na druhý den. Pokud je dítě šťastná nová chuť, můžete nabídnout o něco více. Dále musí batole pokračovat v krmení potravy, kterou již dlouho zná (mléko z mateřského prsu nebo směs).
Vědět, že dítě, dostat nové jídlo z lžíce, může být rozhořčený a rozmarný, protože on je zvyklý na jídlo stále. Po prvním vzorku nové misky by mělo být dítě pečlivě sledováno až do konce dne Maminka by měla být varována jakýmkoliv onemocněním a zejména výskytem vyrážky nebo změnou stolice. Pokud jsou židle a kůže v pořádku, druhý den potěší dítě dvakrát.
Co když dítě odmítne jíst?
Nikdy nemůžete donutit dítě vyzkoušet si nové jídlo. Dítě přijme ne každý kalorií a živiny z každého nového produktu, protože hlavním účelem jídla není krmit, ale potěšit dítě novým jídlem, což z něj činí příjemný objev.
Mnoho dětí si na inovace zvykne již dlouho a není pro ně snadné jít na tlusté jídlo. V tomto případě je třeba, aby matka byla trpělivá a aby si dítě zvyklo na novou konzistenci a chuť jídla. Většina dětí není proti sladké kaši nebo ovocnému pyré, ale zelenina, maso a ryby často způsobují protest. Někdo má rád čerstvě připravené jídlo a hotové jídlo z obchodu je vyhozeno. Jiní, naopak, jako bramborová kaše více, ale vaření matky neznamená radost.
V každém případě, pokud strouhka neschvalovala nový pokrm poprvé, není třeba zoufat. Nabídněte to dítěti několikrát, ale pokud dítě jasně ukáže, že nechce vyzkoušet nový výrobek, neměl by trvat na tom. Ujišťujeme vás, že pokud se rozzlobíte a uvolníte svůj hněv, problém se může ještě zhoršit.
Zkontrolujte tloušťku výrobku a ujistěte se, že dítě je již hladové a není příliš unavené. Snažte se také eliminovat jakékoli rozptýlení, například pracovní televizi. Rozptýlit dítě od jídla může a další děti hrát v blízkosti.
Pokud dítě nechce bramborovou kaší, dejte mu vodu - možná odmítá jíst kvůli žízni. Také, netrvejte na tom, pokud drobek nechce jíst jeho porci. Obecně je důležité být trpělivý, protože chuť dítěte se nezlepší z pláče a podráždění.
Ekvivalentní nahrazení
Pokud některému produktu odmítnete dítě, můžete nabídnout jiné jídlo, které bude ekvivalentní náhradou. Pokud například dítě nechce jeden mléčný výrobek, nesmí být proti druhému. Jogurt může být nahrazen tvarohem, kefírem, mléčnými dezerty.
Dítě, které odmítá vyzkoušet zeleninové jídlo, musíte nabídnout celou řadu kombinací zeleniny. Současně by se výrobky, jejichž vůně je poměrně výrazná (například brokolice), měly míchat s neutrálnější zeleninou (jako bramborová kaše). Experimentujte s metodami vaření - pokud dítě nemá rád bramborovou kaší, můžete zeleninu vařit nebo vařit, nakrájíme na plátky. Silně zlikvidovat zeleninu karapuzu doporučuje nahradit je s ovocem.
Maso děti se často nelíbí, protože jeho textury, takže byste měli zkusit velmi opatrně mlet tento produkt a míchat s vývarem a zeleninou. Děti, které si v žádném případě nemohou zvyknout na doplňkové maso, mohou dostat jiné zdroje bílkovin - tvaroh, ryby, luštěniny.
Tipy
- Doplňkové potraviny by měly být podávány vždy před krmením dítěte přípravkem nebo mateřským mlékem.
- Objem produktu by se měl postupně zvyšovat.Do plného objemu doporučeného dítětem podle věku by měl být podíl doplňkových potravin podáván v 7-10 dnech.
- Je nutné přejít na novou skupinu doplňkových potravin až poté, co bude na předchozí skupinu dobře zvyklá. Obvykle to trvá asi dva týdny, než si zvyknete.
- Aby bylo možné snadno sledovat reakci na každý nový produkt, musíte nejprve zadat jednosložkové potraviny. To znamená, že dítěti se podává pouze 1 druh obilovin, zeleniny nebo ovoce.
- Při přípravě jídel pro kojence můžete použít mixér a mixér, nebo otřít jídlo sítem. Pokud se ukáže, že miska je příliš tlustá, měla by být zředěna směsí, vodou, odvarem ze zeleniny nebo mateřského mléka.
- Zeleninová návnada se doporučuje začít s cuketou, květákem, tuřínem a bramborami a ovocem - s jablky, hruškou a banánem.
O tom, zda koupit ready-made dětské výživy ve sklenicích, viz převod Dr. Komarovsky.
Více informací o zavedení doplňkových potravin naleznete v programu Dr. Komarovsky.
