Menu dítěte do 8 měsíců: základ stravy a nutriční principy
V prvním roce svého života se dítě přestěhuje z tekuté na tuhou stravu. Po šesti měsících většina dětí začne zkoušet spoustu různých produktů. Úkolem rodičů v tomto období je seznámit drobky s novými chutěmi, ale správně a bezpečně. Podívejme se na to, jaké produkty se doporučují zahrnout do stravy osmiměsíčního batole a jak si z nich připravit menu na celý den.
Jaké potraviny mohou být přidány do stravy?
Hlavním produktem, který je zkoušen za osm měsíců u kojenců na jakémkoli typu krmiva, je maso. Slouží jako zdroj cenných aminokyselin, vitamínů, tuků, minerálních solí. Maso se přidává do zeleninových jídel, stejně jako vařené ve vodní kaši. Nejlepší volbou by bylo například libové maso, kuře, krůta, telecí maso.
Druhým produktem, který začíná dávat od 8 měsíců, je pšenice chléb. První část dítěte by měla být kus chleba ne více než 5 gramů.
Kromě masa, osm měsíců staré dítě kojení začíná zkoušet tyto produkty:
- Máslo. Obvykle se přidává do kaše.
- Ovocný džus Podává se po každém jídle.
- Dítě cookie a sušenky. Mohou být podávány společně s kaši a ovocným pyré.
Uměle krmené dítě, stejně jako drobky, které matka uvedla do krmiva před 6 měsíci kvůli nedostatku mléka, za 8 měsíců můžete začít dodávat fermentované mléčné výrobky. Může to být dětský jogurt nebo kefír bez přísad. Tyto výrobky mohou být připraveny doma vlastními silami nebo v mlékárně.
Pokud se rodiče řídí pokyny pro představení doplňkových potravin od Dr. Komarovskéhopak o osm měsíců jejich dítě dlouho ochutnalo kefír, tvaroh a kaši. Po 8 měsících, populární pediatr radí rozšířit menu zavedením obilovin, rostlinného oleje, ovocného pyré, žloutku, masa a ovocné šťávy.
Kolik by mělo dítě jíst?
Celkové denní množství potravy pro osmiměsíční dítě může být vypočítáno podle hmotnosti dítěte. Chcete-li zjistit, kolik potravin dítě v tomto věku potřebuje denně, jeho hmotnost je rozdělena do 8 nebo 9.
Doporučení pro krmiva:
Produkt | Maximální spotřeba za 8 měsíců | |
Kojení | Umělé krmení | |
Zeleninové pyré | 150 g | 170 g |
Mléčná kaše zdarma | 180 g | - |
Mléčná kaše | - | 200 g |
Ovocné pyré | 60 g | 70 g |
Rostlinný olej | 3 g | 5 g |
Máslo | 1 g | 5 g |
Ovocné šťávy | 30 ml | 50 ml |
Cracker, Cookies | 5 g | 5 g |
Pšeničný chléb | 5 g | 5 g |
Maso Puree | 30 g | 30 g |
Tvaroh | - | 40 g |
Žloutku | - | 1/2 |
Mléčné výrobky | 150 ml | |
Režim napájení
Osmiměsíční dítě má 7 měsíců, má 5 jídel denně - dítě jí pětkrát denně, až čtyři hodiny mezi jídly.
Ukázkové menu
Pro dítě, které je výlučně kojeno do 6 měsíců věku, bude v 8 měsících vypadat menu takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše na 180 g, máslo na 1 g |
Třetí | Zeleninové pyré do 150 g, rostlinný olej do 3 g, masové pyré do 30 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 30 ml |
Za čtvrté | Čisté ovoce do 60 g, sušenky nebo sušenky, mámino mléko |
Za páté | Mateřské mléko |
Sedmiměsíční dítě, které se začalo dostávat do doplňků ve věku 4-5 měsíců z důvodu malého množství mateřského mléka od matky, bude mít následující den:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mateřské mléko |
Za druhé | Kaše do 200 g na kravské mléko, máslo na 5 g, půl kuřecího žloutku |
Třetí | Zeleninové pyré do 170 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 30 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 50 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 70 g, tvaroh do 30 g, kojenecké sušenky nebo sušenky, kvašený mléčný nápoj do 150 ml |
Za páté | Mateřské mléko |
Dítě ve věku 8 měsíců bude vypadat takto:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Upravený mix |
Za druhé | Kaše do 200 g na kravské mléko, máslo na 5 g, půl kuřecího žloutku |
Třetí | Zeleninové pyré do 170 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 30 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 50 ml |
Za čtvrté | Ovocné pyré do 70 g, tvaroh do 30 g, kojenecké sušenky nebo sušenky, kvašený mléčný nápoj do 150 ml |
Za páté | Upravený mix |
U dítěte, které se začalo seznámit s krmením, s přihlédnutím k doporučením Komarovského, bude menu na 8 měsíců:
Jídlo | Výrobky a nádobí |
První | Mléko mateřské nebo upravený mix |
Za druhé | Kefír do 150 ml a tvaroh do 40 g |
Třetí | Zeleninové pyré nebo polévka až 150 g, rostlinný olej do 3 g, strouhané maso, 1/5 kuřecího žloutku |
Za čtvrté | Mateřské mléko nebo upravená směs, ovocná šťáva po krmení |
Za páté | Kaše na kravském mléce do 200 g, ovocné pyré |
Tipy
Ačkoli osmiměsíční dítě jí již poměrně velké porce doplňkových potravin, nemá cenu zcela odmítnout krmení dítěte mateřským mlékem nebo přípravkem. Je nutné opustit kojící ranní a večerní krmení a během dne dávat drobky pouze tuhé krmivo, které však mnoho dětí raději pije s mateřským mlékem.
- Kashki v tomto věku lze vařit jak v mléce, tak ve vodě, přidávat do hotového výrobku mléčnou směs nebo mateřské mléko. Osmiměsíční dítě může nabídnout obiloviny z několika obilovin. V kaši můžete přidávat ovoce a sušenky.
- Osmiměsíční děti už nemohou nakrájet zeleninu na bramborovou kaší, ale hnětou a dávají ve formě polévky, která učí dítě žvýkat. V této polévce můžete přidávat maso, žloutek, olej.
- Je nutné pečlivě vložit kuřecí maso do dětské stravy, protože se jedná o alergen.
- Vaření pokrmů pro miminko potřebuje každý den, aby drobky podávaly pouze čerstvé potraviny. Pro usnadnění života může matka využít hotových dětských obilovin a bramborové kaše.
- Většina dětí v osmi měsících aktivně zoubkovala, takže dítě bude šťastné, když bude kousat sušení nebo sušenky.
- Prodám krásné jídlo pro vaše dítě a dát dítě polévky z hlubokého talíře, druhé nádobí z ploché desky, a pít z šálku. Nezapomeňte podpořit touhu dítěte jíst nezávisle a pravidelně dávat dítě lžíci, aby se mohl pokusit ovládat tento jídelní objekt.
- Pokud dítě odmítne jakékoli nové výrobky, netrvejte na tom, ale nadále nabízet novému dítěti jídlo.
Jak se dítě stává stále aktivnějším, mnozí rodiče o tom přemýšlejí vitamíny pro dítě do jednoho roku. Potřebují, přečtěte si náš článek.
